Mata merupakan organ tubuh yang diberikan Tuhan kepada kita yang memiliki banyak fungsi dan manfaat. Melalui mata, kita bisa menyaksikan berbagai kejadian, dapat melihat indahnya dunia, dan juga dapat mengerjakan berbagai tugas dan tanggung jawab dengan lancar. Maka dari itu, ada baiknya kita mengetahui cara untuk merawat mata yang tepat, agar karunia yang telah diberikan kepada kita bisa terjaga dan selalu sehat sehingga dapat difungsikan dengan maksimal tanpa ada keluhan penyakit atau gangguan mata lain. beberapa keluhan dan penyakit yang banyak menyerang mata diantaranya Penyakit seperti katarak, glaucoma, rabun dekat, rabun jauh, dan lain lain. saat Anda dilanda penyekit tersebut, maka dapat dipastikan akan banyak sekali keterbatasan yang dimiliki. orang yang mengidap katarak tidak dapat melihat dengan baik lagi, dan lama-kelamaan akan berakhir pada kebutaan permanen. begitu halnya dengan orang yang terserang gangguan rabun jauh, maka dia tidak dapat melihat dengan jelas benda-benda yang terletak jauh darinya dan saat membaca tulisan yang kecil. Maka dari itu berikut ini akan kami sajikan cara merawat mata dalam tahap pencegahan dan pengobatan agar mata selalu tetap sehat.
Baca juga: 9 Eye Cream Untuk Mata Panda, Produk Lokal Berkualitas Tinggi
Cara Merawat Mata
1. Cara Merawat Mata Dengan Tindakan Pencegahan
Tahap pertama yang perlu dilakukan yaitu dengan melakukan pencegahan, untuk mengantisipasi hal-hal yang kurang baik sebelum hal ini terjadi. Bila Anda tidak mau mengalami gangguan atau penyakit mata, maka usaha terbaik yang perlu dilakukan yaitu melakukan suatu tindakan pencegahan, sebab seperti kata pepatah, “mencegah lebih baik daripada mengobati”.
Cara menjaga dan merawat mata dengan tindakan pencegahan antara lain :
- Mengatur jarak ketika membaca buku supaya tetap pada posisi ideal.
- Hindari membaca buku dengan posisi tertidur.
- Gunakan penerangan secukupnya ketika Anda menggunakan mata untuk membaca.
- Jangan terlalu memaksakan mata saat mata masih terasa lelah. Kegiatan yang terlalu lama di depan komputer akan membuat mata terasa lelah.
- Saat kemasukkan debu,atau benda lainnya jangan menguceknya karena hal itu dapat merusak lapisan mata Anda.
- Berikan pelumas mata dengan sering mengedipkan mata karena ketika mengedipkan mata, maka air akan dihasilkan oleh mata sehingga menghindarkan mata dari kekeringan.
- Konsumsi berbagai makanan yang mempunyai manfaat yang baik untuk kesehatan mata. Seperti sejenis wortel atau jenis makanan lainnya yang banyak mengandung vitamin A, maka mata kita akan memperoleh nutrisi untuk dapat tetap sehat.
2. Cara Merawat Mata Dengan Tindakan Pengobatan
Apabila keadaan mata Anda saat sudah mengalami gangguan, maka tindakan yang paling tepat dipilih tidak lain adalah dengan melakukan pengobatan. Cara menjaga dan merawat mata dengan tindakan pengobatan dapat dilakukan dalam dua macam, yaitu langkah herbal dan langkah medis.
Namun, untuk mengetahui tindakan pengobatan yang lebih tepat maka sebaiknya periksakan langsung keadaan kesehatan mata Anda kepada dokter ahli mata. Ketahui gejala-gejala apa saja yang Anda rasakan, hal-hal apa yang harus dihindari, dan pengobatan apa saja yang dapat dilakukan.
Karena penjelasan tentang tindakan pengobatan mata sangat banyak, maka yang akan diulas kali ini adalah tips untuk memperoleh pengobatan mata yang tepat untuk gejala penyakit mata yang diderita, antara lain :
- Ketahui dulu gejala yang diderita
- Konsultasikan langsung ke dokter ahli mata agar mengetahui lebih pasti tentang penyakit yang sedang diderita
- Pilihlah tindakan pengobatan secara herbal maupun medis
- Jagalah kesehatan mata dengan melakukan beberapa tindakan pencegahan di atas.
Demikianlah informasi tentang cara merawat mata dalam tahap pencegahan maupun pengobatan. Semoga bermanfaat.
Selanjutnya:
